Bagaimana Menjaga Kesehatan Si Golongan Darah A ? (How To Maintain The Health Of A Blood Group?)
Pengertian golongan darah adalah pengklasifikasian darah dari suatu individu berdasarkan ada atau tidaknya zat antigen warisan pada permukaan membran sel darah merah. Hal ini disebabkan karena adanya perbedaan jenis karbohidrat dan protein pada permukaan membrane sel darah merah tersebut.
Golongan darah A adalah Individu dengan golongan darah A memiliki sel darah merah dengan antigen A di permukaan membran selnya dan menghasilkan antibodi terhadap antigen B dalam serum darahnya. Sehingga, orang dengan golongan darah A-negatif hanya dapat menerima darah dari orang dengan golongan darah A-negatif atau O-negatif.
Pola Makan Golongan Darah A
Mereka yang bergolongan darah A memerlukan makanan yang sealami mungkin untuk dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghambat perkembangan berbagai penyakit berbahya.Hampir semua sayuran dapat di konsumsi oleh mereka yang bergolongan darah A.
Namun ada sayuran , rempah dan palawija yang perlu dihindari oleh mereka yang bergolongan darah A ,antara lain kol, tomat, merica, kentang dan ubi, sayur sayuran ini mengandung lektin yang berdampak negatif pada saluran pencernaan.
Daging harus di hapus dari daftar menu mereka yang bergolongan darah A ,hindari produk daging olahan seperti ham, sosis, dan potongan daging beku, semuanya mengandung nitrat yang dapat memicu kanker lambung pada orang yang berkadar asam lambung rendah yang menjadi salah satu karakter golongan darah A.
Selain itu ternyata ikan ada juga yang harus di hindari yaitu ikan yang berdaging putih,seperti cumi, ikan sole, ikan flounder, kepiting, dan belut.
Hindari juga produk instan seperti makan beku dan mi instan.
Beberapa Vitamin Yang Bermanfaat Dan Disarankan Bagi Si Golongan darah A
~ Vitamin B12
Orang yang bergolongan darah A harus waspada terhadap kekurangan vitamin B12, karena mereka cenderung kesulitan menyerap vitamin ini. Penyebabnya adalah kurangnya faktor intrisik, yaitu zat yang dihasilkan oleh dinding lambung untuk membantu penyerapan vitamin ini ke dalam darah.
Apabila mereka yang bergolongan darah A yang telah lanjut usia dan kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan kepikunan dan kerusakan saraf lainnya.
~ Vitamin C
Mereka yang bergolongan darah A gampang terserang kanker lambung karena kadar asam lambung yang rendah, oleh karena itu vitamin C sangat bermanfaat,karena bvitamin C bersifat antioksidan sehingga dapat menghalangi terbentuknya nitrat dalam tubuh, yang di hasilkan oleh daging asam dan di awetkan dengan garam yang dapat memicu kanker.
~ Vitamin E
Terdapat beberapa bukti yang menyatakan bahwa vitamin E dapat memberikan perlindungan dari penyakit jantung dan kanker, mereka yang bergolongan darah A dapat meminum vitamin E satu kali sehari tetapi tidak lebih dari 400 UI.
Sayuran Yang Dianjurkan Bagi Si Golongan Darah A
Lobak , Pakis muda , Mentimun , Wortel , Bawang Bombay , Kembang kol , Bawang putih , Jahe Jamur kancing , Daun peterseli , Lada , Seledri air , Bawang prei , Ganggang Laut , Jamur Maitake , Rebung , Bayam , Jagung , Asparagus , Ercis , Bit , Selada , Kecambah , Kacang Panjang
Pantangan : Kol, Kentang, Jamur shitake, Ubi, Tomat, Acar, dan Terung
Buah Buahan Yang Disarankan Untuk Mereka Yang Bergolongan Darah A
Semua Ceri , Nanas , Semua jenis plum , Lemon , Apel atau sari apel , Melon , Kismis hitam dan merah , Semangka , Kurma , Anggur , Kiwi , Sukun , Kesemek , Avokad , Stroberi , Belimbing ,Pir , Jambu biji , Labu kuning , Delima , Persik
Pantangan : pisang tanduk, pare , jeruk keprok , pepaya, mangga, kelapa dan santan
Inilah gambaran cara menjaga kesehatan bagi mereka yang bergolongan darah A yang bisa di praktekan pada pola hidup sehat,lebih baik mencegah dari pada mengobati.....Semoga bermanfaat
##sunberBukuTerapiHerbalBerdasarkanGolonganDarah##
SEBERAPA UMUMKAH KANKER PROSTAT ?
RUMPUT MUTIARA MERAWAT KANKER PAYUDARA
GERAKAN TARIAN NUSANTARA DAN KESEHATAN.
KHASIAT JAMUR BISA CEGAH TRIGLISERIDA
PERHATIKAN. ! APAKAH ANAK ANDA SPEECH DELAY
This time the article discusses how to maintain health for those with blood type A, in the hope of foam to understand what needs to be done, in consumption, prevented in order to stay healthy ...
The definition of blood type is the classification of blood from an individual based on the presence or absence of inherited antigen substances on the surface of the red blood cell membrane. This is due to the different types of carbohydrates and proteins on the surface of the red blood cell membrane.
Blood Type A is Individuals with blood type A has red blood cells with antigen A on the surface of its cell membrane and produces antibodies against antigen B in its blood serum. Thus, people with A-negative blood group can only receive blood from people with A-negative or O-negative blood group.
Blood Type Diet A
Those with blood type A need a diet that is as natural as possible to strengthen the immune system and inhibit the development of various diseases berbahya.Almost all vegetables can be consumed by those with blood type A.
But there are vegetables, spices and crops that need to be avoided by those with blood type A, such as cabbage, tomato, pepper, potato and sweet potato, this vegetable contains lectins that have a negative impact on the digestive tract.
Meat should be removed from their A blood type A list, avoid processed meat products such as ham, sausage, and frozen cuts, all containing nitrates that can trigger stomach cancer in people with low gastric acid levels that become one of the blood type A characters .
In addition it turns out there are also fish that must be avoided ie white fleshy fish, such as squid, sole fish, flounder fish, crabs, and eel.
Also avoid instant products such as frozen meals and instant noodles.
Some Useful And Recommended Vitamins For The Blood Type A
~ Vitamin B12
People with Blood Type A should be aware of vitamin B12 deficiency, as they tend to have difficulty absorbing this vitamin. The cause is the lack of intrinsic factors, ie substances produced by the stomach wall to help the absorption of this vitamin into the blood.
If those with an A blood group who are elderly and vitamin deficiency can cause dementia and other neurological damage.
~ Vitamin C
Those with blood type A are susceptible to gastric cancer because of low levels of stomach acid, therefore vitamin C is very useful, because bvitamin C is an antioxidant that can block the formation of nitrate in the body, which is produced by acidic meat and preserved with salt that can trigger cancer.
~ Vitamin E
There is some evidence to suggest that vitamin E can provide protection from heart disease and cancer, those with blood type A can take vitamin E once daily but not more than 400 UI.
Vegetables Recommended For Blood Type A
Radish, Garlic, Cucumber, Garlic, Ginger Mushroom, Parsley Leaves, Pepper, Celery Water , Lettuce, Sprouts, Nuts
Abstinence: Col, Potato, Shitake Mushroom, Sweet Potato, Tomato, Pickles, and Eggplant
Fruit Suggested For Those Blood A
All Cherries, Pineapples, All kinds of plums, Lemon, Apple or apple cider, Melon, Black and red Raisin, Watermelon, Dates, Grapes, Kiwis, Bread, Persimmon, Avocado, Strawberry, Carambola, Pear, Guava, Pumpkin, Pomegranate , Peach
Abstinence: banana horn, pare, tangerine, papaya, mango, coconut and coconut milk
Here is a description of how to maintain health for those with blood type A that can be practiced on a healthy lifestyle, better prevent than to treat ..... May be useful
Komentar
Posting Komentar